Напуканите устни автоматично се свързват със студено и сухо време. Времето е често срещан виновник за сухите, напукани и белещи се устни, но това не е единствената възможна причина. Недостатъчното пиене на вода, прекаленото облизване на устните или ядене на солени храни също играят роля.
Важно е да разберете дали всичко, от което се нуждаете за напуканите си устни, е промяна в начина на живот, по-често нанасяне на балсам или посещение при лекар. Ние ще ви помогнем да се ориентирате.
Устните са естествено сухи, защото нямат мастни жлези. Те не произвеждат естествени овлажняващи фактори или елементи, които поддържат външния слой на кожата защитен и хидратиран. Всъщност устните имат прекалено тънък рогов слой – сложно изтъкана бариера, състояща се от мазнини, протеини и мъртви кожни клетки.
Тази бариера предпазва кожата и е отговорна и за част от вградената UV защита на тялото. Затова устните са по-чувствителни от останалата част на кожата. Но съществуват и някои фактори, които могат да причинят напукани устни. Ето кои са те и как да се справите с последствията от тях.
1. Ядете много солени или пикантни храни
Солените и пикантните храни влияят на кожата на устните. Солта задържа вода, абсорбира я от устните и ги изсушава. Пикантните храни причиняват дразнене на кожата и загуба на вода. Откажете се от солта и лютото за известно време и оставете устните си да заздравеят, като използвате балсам за устни на базата на парафин.
2. Постоянно облизвате устни
Това е най-лошото нещо, което можете да направите за сухите устни. Слюнката се състои от ензими, които са предназначени да разграждат мазнините, протеините и въглехидратите, от които са направени устните ви. Дръжте овлажнител за устни в себе си и когато имате желание да ги оближете, нанесете него вместо това.
3. Слънце
Ако сте изложени на слънце без балсам за устни със слънцезащита, има вероятност кожата на устните ви да се обели. Слънцето изсушава кожата. Освен това възпалението от слънчево изгаряне може да доведе до лющене на устните, докато кожните клетки се опитват да се възстановят. Използвайте студени компреси, а след това гел от алое вера без аромат.
4. Дехидратирани сте
Поради бързото обновяване на кожните клетки на устните, те са по-податливи на сухота, ако не сте правилно хидратирани. Това може да се случи по всяко време на годината, но е по-често през зимата, когато сухият въздух на закрито може да лиши кожата ви от естествената влага. Пийте повече вода.
5. Някое лекарство изсушава устните ви
Някои лекарства могат лесно да причинят сухи, лющещи се устни. Това е често срещано оплакване за много хора, използващи лекарства за акне. Други лекарства, които могат да повлияят на устните ви, са химиотерапевтични лекарства, антидепресанти, антихистамини, антибиотици. Поговорете с лекаря си относно лекарствата, които приемате.
6. Имате актиничен хейлит
При това състояние кожата е толкова увредена от хронично излагане на слънце, че не може да се възстанови. Актиничният хейлит е по-често срещан сред по-възрастните хора и се характеризира със сухота и люспи, обикновено на долната устна. Консултирайте се с лекар за лечението.
7. Имате недостиг на витамини
Различните дефицити на витамин B могат да доведат до сухи, напукани, зачервени устни. Този витамин помага на тялото с клетъчния растеж, заздравяването и обновяването на клетките, а липсата на B12 причинява сухота и забавя заздравяването. Чрез кръвен тест можете да определите какъв е точният ви дефицит на витамини и лекарят ви да ви предпише добавки, ако имате нужда от тях.
8. Имате алергична реакция или иритативен контактен дерматит
Алергичната реакция причинява не само лющене, но и зачервяване, сърбеж и подуване на и около устните. Може да е причинена от съставки в грима ви, грижата за кожата или дори пастата ви за зъби. Дразнещият контактен дерматит се причинява от триене на устните, породено от метални импланти за уста. Консултирайте се със специалист за справяне с проблема.
9. Имате плосък лишей
Това е възпалително състояние на кожата. Обикновено се проявява под формата на сърбящи лилави подутини по тялото или на устните. Тук отново ще ви е нужна консултация с лекар.
10. Имате паранеопластичен пемфигус
Паранеопластичният пемфигус е автоимунно заболяване, свързано с наличието на рак. При това конкретно състояние устните ви обикновено се покриват с мехури, кървят, зачервяват се или се подуват.
За да не се напукват устните ви, използвайте продукти, които съдържат съставки като керамиди, диметикон, масло от шеа, витамин Е и слънцезащитни съставки. Цинковият оксид и титановият диоксид помагат за заздравяването и възстановяването, като същевременно предпазват от увреждането от слънцето. Залагайте на продукти, които не съдържат аромати и са хипоалергенни. Нанасяйте балсам всеки път, когато почувствате желание да оближете или обелите устните си. Преди лягане нанасяйте плътен слой овлажнител за устни. Това е особено важно за дишащи през устата или хора, които спят с отворена уста.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е право, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
