Не само нашите тела са засегнати от храната, която ядем и начина ни на живот, който водим. Трябва много да се съобразяваме и с кръвната си група. Да приятели, добре чухте. Има четири типа кръвни групи 0, AB, A и B. Всяка от тях има свой набор от характеристики, които имат общо със загубата на тегло, определени болести и дори темпераментът ни.
Да знаете вашата кръвна група е от основно значение каква диета ще започнете, за да постигнете оптималното здравословно състояние на тялото си. Представяме ви 10 неща, които е добре да знаете за вашата кръвна група.
Кръвната ви група и диетата
Някои храни съдържат в състава си бобови растения, които имат въглехидратен протеин, наречен лектин. Доказано е, че лектинът може да причини възпаление в организма, но въпреки това част от кръвните групи имат много силна реакция срещу него. Примери за това какво би могло да се случи са поява на умора, загуба на добро храносмилане и значително увеличаване на теглото.
В телата ни протичат непрекъснати химични реакции и в зависимост от тях, това може да повлияе на храносмилането и килограмите ни. Опитайте някои от предложените храни според кръвната група. Тип 0 се справя най-добре с високо протеиновите храни като месото и рибата без да има нужда да си водят дневник.
За тип А опитайте диета с много малко или почти никакво месо и заложете повече на зеленчуците. За кръвна група B е препоръчително червеното месо и трябва да избягват пилешкото, а за тип AB е добра морската храна и крехко месо.
Кръвните групи и болестите
Всяка кръвна група е различна по начина, по който формира антигените по повърхността на червените кръвни клетки. С тази разлика се проявява способността на всяка от групите да се бори с определени болести и податливостта на лоши условия и зарази. Знаейки кръвната си група, бихте могли да се подготвите предварително и да избягвате места и ситуации, които биха могли да навредят на здравето ви.
Кръвните групи и индивидуалността
Знаете ли, че вашата индивидуалност има нещо общо с кръвната група? Може да се учудите на този факт. „Това наистина е така, тъй като нашата личност има много общо с генетиката и как сме отгледани“, споделят здравни експерти. И кръвната група може да определя индивидуалността ни.
Като пример можем да дадем хората с кръвна група O. Те са по-отзивчиви, креативни, социални и уверени. Група А са спокойни, много артистични и на тях спокойно може да се доверите. Група B са много целеустремени, силни и независими личности. Хората от група AB са уверени, но и плахи, отговорни и обичат да се грижат много за другите.
Кръвната група и шансовете да забременеете
Има някои документирани доказателства, че жени с определена кръвна група имат по-добри шансове да забременеят спрямо останалите. Отчетено е, че жени с група AB произвеждат по-малко количество хормон, който помага при забременяването.
Вижте 10 неща, които е добре да знаете за кръвна си група в
електронното списание © 10-те най
„10-те най“ събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят. „10-те най“ е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.
