Какъв трябва да е пулсът ни?
В ерата на технологиите, всяко наше движение се регистрира. След това се вкарва в алгоритъм, за да ни предостави изобилие от данни, които ни казват какво правим правилно и какво…
Всичко, което трябва да знаете за боядисването на косата
Боядисването на косата е една от разкрасителните процедури, след които веднага може да забележите ефект. В миналото, само хора със сива коса са използвали бои на растителна основа, като къна.…
Трикчета за красота, подходящи за вечно пътуващи жени
Ако обичате да пътувате, тогава знаете, че това идва с много удоволствия, но и с всякакви ограничения. Някъде между хотелите, автобусите и гейтовете често се налага да импровизираме и да…
Защо ви болят зъбите?
Няма нищо по-дразнещо от зъбобола. А заедно с неприятната болка върви и плашещата реалност, че в близко бъдеще ще имате среща със зъболекаря. Болката в зъбите може да бъде резултат…
Най-добрите зеленчуци за сваляне на килограми
Не съществуват неполезни зеленчуци. Освен това всички могат да помогнат за сваляне на килограми, защото съдържат много фибри, които ни засищат за дълго време, антиоксиданти, които са противовъзпалителни и вода,…
Възможно ли е да се разболеете, ако спите на вентилатор?
Ако охлаждането на вашето жилище е проблем през лятото, вентилаторът може да се превърне в любимия ви аксесоар за сън. Но може би сте чували, че спането с вентилатор може…
Какво може да попречи на периодичното ви гладуване?
Периодичното гладуване има множество различни ползи - от възстановяване на връзката ви с храната до загубата на тегло. Но в повечето случаи е трудно да разберете какви храни и напитки…
Какви са ползите от карането на колело навън и вътре?
Колоезденето е изграждане на сърдечносъдово здраве, облекчаване на ежедневните стресови фактори и намиране на вдъхновяваща общност. Честно казано, това е само кратък списък на ползите от карането на колело. Независимо…
Как да съчетаете тренировките с цикъла си?
Важно е да знаете, че почти всички проучвания за фитнес се основават на данни само от мъже. През повечето време изследователският дизайн върху тренировките е пречупен през мъжете, без да…
Как да тренирате навън, ако страдате от алергии?
Пролетта и лятото са най-подходящите сезони за тренировки на открито, но за тези, които страдат от сезонни алергии, в повечето случаи са причина за бягство от природата. Как да разберете…
Как да пазаруваме устойчиво?
Нашият портфейл е мощен инструмент и ако знаем как, можем да го използвате, за да защитим околната среда и да увеличим положителните обществени въздействия върху климата. Всичко се свежда до…
Маслото от шипка и неговите ползи
Всички искаме толкова свежа, здрава и сияйна кожа, че да не е нужно да прилагаме никакви филтри на снимките си. И в търсене на най-подходящия за това продукт, изпробваме всякакви…
Как косата ви да расте бързо и да е здрава и красива?
Опитът да си отгледате дълга, здрава и красива коса може да се превърне в безкрайно очакване. Косата е най-бързо растящата тъкан в човешкото тяло, със средна скорост на растеж до…
Признаците на възпаление, които не трябва да пренебрегваме
Почти всеки болестен процес включва възпаление по един или друг начин. То е важна част от защитния процес на тялото срещу неща, които му вредят и е нормален и здравословен…
Съвети и трикове за къдрокоски
Всяка дама с къдрава коса поне веднъж е чувала: “Косата ти е толкова хубава, иска ми се да имах къдрава коса!”. Това е комплимент, но само къдравите момичета знаят колко…