Хормоните, за които всяка тренираща жена трябва да знае
Хормоните са една от основните сигнални системи на тялото. Те насочват биохимични съобщения, които регулират всичко - от сексуалното желание до метаболизма, настроението, съня и плодовитостта. Като се има предвид…
Храни за красива кожа
Продуктите, които нанасяте върху кожата си, оказват огромно влияние върху нея. Но красотата е двупосочен процес, което означава, че и това, което вкарвате в тялото си, се отразява върху външния…
Как лесно да заличим тъмните кръгове под очите?
Може би ви шокираме, но има естествени начини да се отървете от тъмните кръгове под очите. Много от кремовете, за които се твърди, че се борят с този проблем, изобщо…
Как стресът влияе на кожата ни?
Забелязвали ли сте, че когато сте стресирани, тялото ви отразява това? Когато задачите се увеличават прогресивно, пъпките като че ли се разпространяват за секунди по лицето ви, което ви стресира…
Защо pH на продуктите ви за кожа има значение?
Повечето от нас най-вероятно не са се замисляли за термина “pH”. Но ако искате чиста, сияйна кожа, може би е време да се запознаете по-отблизо с него. Ако нивото на…
Как да слагате спирала правилно?
Мислите, че знаете как да нанасяте спирала без никакви инструкции? Не бъдете толкова сигурни. Може да има някои съвети, на които все още не сте се натъквали. Например, обмисляли ли…
Как да спрете накъсването на косата си?
Дори и да не третирате косата химически или да я оформяте често с преса или сешоар, тя пак може да стане суха или чуплива, ако е изложена на слънце, прекалено…
Има ли значение срокът на годност при гримовете?
Често срещано и доста погрешно схващане е, че гримът с изтекъл срок на годност е безопасен за използване. Това не винаги е така. Кожата може да реагира на съставките на…
Кокосовото масло и приложенията му в козметиката
Любителите на красотата се отнасят към кокосовото масло като към чудотворна съставка, използвайки го за всичко - от изгаряния до суха коса. Но защо точно кокосовото масло? Науката е категорична…
Кое е най-подходящото време за ядене на протеин?
Най-накрая сте решили да дадете приоритет на протеините в храненето си. Поздравления! Вече сте една стъпка по-близо до изграждането на мускули и повишаването на чувството за ситост през целия ден.…
Защо се подува лицето?
Независимо дали сте изпили няколко чаши вино или сте търкали лицето си прекалено силно при ексфолиране, няма нищо красиво в подуването на лицето. Подуването на лицето може да не е…
Как да се сдобиете с копринена коса в домашни условия?
Виждаме дълги, лъскави коса във всяка реклама за шампоан на планетата. Да не говорим за перфектно оформените, живи къдрици, които са навсякъде около нас, но не и на нашата глава.…
Какво представлява медът от манука и защо трябва да присъства в грижата ви за кожата?
Медът е естествена средство за грижа за кожата, използвана от хиляди години. Той все още е популярен в традиционната медицина в много страни по света и днес. Медът от манука…
Повече ли е по-малкото в козметиката?
Може би не е нужно да крием кожата си под тонове грим или да следваме сложен режим за нейната грижа, включващ дузина различни продукти. Това е основата, която стои зад…
Какво представляват „каротеноидите“?
Въпреки че нито една суперхрана не може да бъде лек за кожните проблеми, има един антиоксидант, който в момента набира слава в света на красотата и е способен да помогне…