Чувал си израза „Възрастта не е порок“, нали? Ние напълно я подкрепяме. Вярваме, че не е нужно непременно да има някаква медицинска намеса, с цел прикриване на години (особено при дамите).
По-прекрасна от натуралната красота и женственост няма – убедени сме. А когато си близо до средата на жизнения си път, вече си натрупала солиден житейски опит и знаеш тънкости. Каква козметика да ползваш, какви модни стилове ти подхождат – кои са силните и слабите ти страни и как най-добре да подчертаеш едните и да прикриеш другите.
Специалистки в тази тема със сигурност са френските дами. Затова ти предлагаме да заимстваш някои от най-успешните им прийоми, свързани със здравето и поведението на една жена от класа. Гарантирано ще си подсигуриш достойно и завидно напредване в годините. А и знаем, че отлежалото вино е най-вкусно – само напомняме. 😉
Активност
Джогинг, йога, пилатес, тенис или просто планински преходи – има поне по една активност за различните предпочитания на дамите, но нито една причина да не изберат спорт, който да упражняват поне 3 пъти в седмицата. Активният начин на живо е възприет като част от ежедневната култура на французойката. И тази част остава непроменима с годините, може единствено да се преобрази.
Например, от спорт с голяма натовареност, към такъв с по-лека, но задължително присъства в седмичния график с дейности. Това не се прави от стремеж към перфектните мерки 90/60/90. Изхождат от останалото във времето разбиране, че „Здравият дух е в здраво тяло“. За тях това е начин на живот, защо не и за теб?
Чувство за хумор
Смехът като лекарство. Не само за тялото, но и за душата. Сарказмът е висш пилотаж, оръжие само на дамите, които знаят своята стойност и нямат какво да крият. За тях не е никак трудно да се пошегуват с годините си, не е и никак неудобно. Особено що се отнася до френските дами. Все пак Франция е страната с най-много хумористични пословици, свързани с остаряването при дамите – ще е грехота, ако не могат да се използват качествено. „Стара чанта, ама лачена“ и всички, свързани с темата „40 е новото 20“.
Храненето
Отношението към храната е сред най-ценните съвети, които може да се възприемат от френската дама. Тя обича изискана, качествена, красива храна. За нея храненето е не консумация в количество, а е изкуство. Залага се на високо качество на продуктите, намалено количество на ястието и минимализъм в обработката му. Компания на класното ястие прави винаги добре подбрано вино. Но отново в премерена доза – 1 чаша, за да се пази благоприличие все пак. 😉
Този режим френската дама спазва почти през целия си живот – на това се дължи и липсата на драстична промяна в теглото ѝ. Нещо, което е изключително полезно и здравословно за тялото.
Лично внимание
С всяка следваща година натрупан житейски опит, французойката се приближава към целта „повече време за себе си“. Децата порастват, финансовите възможности се увеличават, семейният бюджет се облекчава. Появява се повече свободно време, което дамата използва за лични нужди – среща с приятелки, релакс ден в СПА център, уикенд ваканция с любимия като млада влюбена двойка. Започва да измесва центъра си вече от децата към себе си.
Във Франция внуците не са приоритет на бабите – все пак те си имат родители, чиято отговорност са. Тази балканска традиция е твърде непозната за тях. Французойките не приемат за порок да се поглезиш за добре свършената работа през първите 30-40 години от живота си. А и закога да го отлагаш това празненство? Животът е хубав и трябва да му се насладим.
Виж 10 френски съвета за дамите: как да остаряваш с финес
в електронното списание © 10-те най
„10-те най“ събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят. „10-те най“ е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.
