От малки ни учат да прикриваме естествения си аромат, използвайки различни продукти и начини. Но как ще реагирате, ако ви кажем, че е крайно време да обърнете повече внимание на миризмата, която се носи от подмишниците ви? Сигурно ще ни помислите за луди, но не спирайте да четете. Миризмата на тялото може да е червен флаг за начина ви на живот и състоянието на цялостното ви здраве.
Наред с премахването на естествения аромат на тялото ви, неестествените дезодоранти и антиперспиранти могат да убият дори бактериите, които всъщност са полезни за него. Най-честата причина за промяна в миризмата на тялото е дисбаланс в неговия микробиом, причинен от перспиранти и дезодоранти, използвани ден след ден.
Най-известните продукти за контролиране на телесната миризма в областта на подмишниците попадат в две категории: антиперспиранти, които спират изпотяването и не позволяват на бактериите, причиняващи миризма, да се хранят, и дезодоранти, които директно убиват бактериите. И двата вида не са в съответствие с нашата естествена биология.
Като за начало е добре да се запознаете отново с вашия личен аромат. След като разберете буквално как ухаете, ако започнете да забелязвате, че естествената миризма на тялото ви е различна от нормалната, трябва да промените нещо в начина си на живот. Диетата, алкохолът и стресът са сред основните фактори, които могат да доведат до промяна в телесната миризма.
Ако почувствате, че миризмата ви е по-силна от стандартното, преразгледайте менюто си. Ако ядете твърде много преработени храни, това може да окаже огромно влияние върху аромата ви. Преработените храни са с високо съдържание на химикали, които тялото трябва да преработи и отдели.
Старайте се да хапвате органични, растителни храни с висококачествени протеини, пийте много чиста, филтрирана вода. Освен това се изпотявайте с редовни упражнения. Потенето е много полезно за тялото. Целта е да подобрите бактериите и потта, които тялото ви създава, а не да ги елиминирате напълно.
Ако пиете алкохол твърде често, тялото ви ще ви го каже и то по повече от един начин. Черният дроб и кожата са нашите естествени детоксикатори и когато пиете твърде много алкохол, той се отделя през порите ви. Помислете за други начини за забавление и общуване с хората.
Колкото и странно да ви звучи, позволяваме си да кажем, че потта е “умна”. Тя може да е индикатор за проблеми не само в тялото, но и в ума ви. Потта, която се отделя, когато сте стресирани, тревожни или уплашени, има различен аромат от този, когато сте щастливи. И естествено, мирише по-лошо. Потта при стрес има лоша миризма, тъй като не се изпарява толкова бързо, както другите видове пот. И вместо да се стараете да я прикривате, най-добре е просто да елиминирате източника ѝ.
Въпреки че лошата телесна миризма най-често е признак на един от горните проблеми и може да бъде отстранена чрез промени в начина на живот, понякога може да означава нещо по-сериозно. Някои нарушения на метаболизма на въглехидрати, аминокиселини и мастни киселини се характеризират с отличителни телесни миризми. Те включват диабетна кетоацидоза, както и изовалерианова ацидемия – нарушение на обработката на протеини и обикновено наричана “синдром на потните крака”.
Някои дерматологични заболявания могат да доведат до свръхрастеж на бактерии върху кожата, което също води до неприятна миризма. Такива са язвен рак на кожата или причиняваща бактерии язвена кератолиза. Ако имате притеснения относно телесната си миризма, посетете лекар и открийте причината за нея.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е право, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
