Коледа и Нова година са време за радост, празнични събирания и вкусни ястия, но често това върви ръка за ръка с преяждане и усещане за тежест. Ако искате да се почувствате по-леки, да освежите тялото си и да посрещнете празниците с енергия и увереност, тази лесна за приготвяне напитка за отслабване е идеалното решение.
Тя не само ще помогне за прочистване на организма, но и ще допринесе за по-добро настроение и тонус, така че да се насладите на празничния дух без компромиси със здравето си. Само за минути ще се чувствате по-бодри и готови за всички празнични предизвикателства – от дългите вечери около трапезата до танците в новогодишната нощ.
Начин на приготвяне:
Нарежете краставицата, обелете грейпфрута и мандарината, след което ги накълцайте на парчета. Поставете всички съставки в стъклен буркан или кана. Залейте с вода и оставете напитката в хладилник за една нощ. На следващия ден разбъркайте и консумирайте течността през целия ден.
Как работи тази вкусна напитка за отслабване?
- Грейпфрутът е изключително богат на витамин С и съдържа витамини А, Е, К, витамини от група В и флавоноиди, които имат мощно антиоксидантно действие. Освен това е източник на калций, фолиева киселина, фосфор и калий.
- Мандарината намалява нивата на кръвната захар и ускорява изгарянето на калории.
- Краставицата осигурява усещане за ситост и има естествени диуретични свойства, които помагат за намаляване на подуването и детоксикация на организма.
- Ментата подпомага храносмилането и успокоява стомаха.
С тази освежаваща напитка ще подготвите тялото си за празничния сезон и ще посрещнете новата година с лекота и бодрост! Вкусно и полезно! Наздраве!
Ростислава е любопитна, винаги усмихната, говори много и обича да пише. Журналист в пълния смисъл на думата. Влюбена в живота и съпруга си, майка на двама страхотни синове. Фен на лабрадорите, шоколадовия сладолед и музиката на Мадона.