Красиви и здрави крака през лятото
През лятото краката са подложени на много изпитания и с горещините, грижата за тях е от особено значение. През останалото време в годината те обикновено са скрити в затворени обувки,…
Морето: красота и ползи
Морето винаги е било магическо място, където спокойствието на природата обгръща всичките ни сетива. То създава усещане за свобода и безвремие. Но освен със своята красота и спокойствие, морето е…
Как да нанасяте слънцезащита правилно?
Не е нужно да ви казваме защо трябва да ползвате слънцезащита. Но все пак ще ви напомним: бръчки, кафяви петна, рак на кожата. Но дори и най-осведомените възрастни често са…
Какъв трябва да е пулсът ни?
В ерата на технологиите, всяко наше движение се регистрира. След това се вкарва в алгоритъм, за да ни предостави изобилие от данни, които ни казват какво правим правилно и какво…
Лятото, топлото време и разширените вени
Топлото време никак не е любимо на разширените вени. Отпускарският сезон обостря симптомите на хроничната венозна болест – тежест и напрежение в крайниците, болка, крампи, сърбеж, отоци. Не просто грозно,…
Защо ви болят зъбите?
Няма нищо по-дразнещо от зъбобола. А заедно с неприятната болка върви и плашещата реалност, че в близко бъдеще ще имате среща със зъболекаря. Болката в зъбите може да бъде резултат…
Възможно ли е да се разболеете, ако спите на вентилатор?
Ако охлаждането на вашето жилище е проблем през лятото, вентилаторът може да се превърне в любимия ви аксесоар за сън. Но може би сте чували, че спането с вентилатор може…
Медът и красота: няколко лесни трика
Медът отдавна има претенции за трона в света на красотата. Той участва в почти всеки козметичен продукт. Може би се питате защо се използва толкова много в козметиката? Защото има…
Какво може да попречи на периодичното ви гладуване?
Периодичното гладуване има множество различни ползи - от възстановяване на връзката ви с храната до загубата на тегло. Но в повечето случаи е трудно да разберете какви храни и напитки…
Какви са ползите от карането на колело навън и вътре?
Колоезденето е изграждане на сърдечносъдово здраве, облекчаване на ежедневните стресови фактори и намиране на вдъхновяваща общност. Честно казано, това е само кратък списък на ползите от карането на колело. Независимо…
Как да съчетаете тренировките с цикъла си?
Важно е да знаете, че почти всички проучвания за фитнес се основават на данни само от мъже. През повечето време изследователският дизайн върху тренировките е пречупен през мъжете, без да…
Slow living, Green living, Happy living – какво се крие зад тези послания и постижимо ли е за всеки човек?
Животът на бързи обороти бележи нашето битие от сутрин до вечер. Дотолкова сме свикнали да извършваме ежедневните задачи рутинно и без да се замисляме, че в даден момент животът ни…
Доц. д-р Димитър Петков: Хората с разширени вени между 30 и 50 години са все повече
От 2010 г. доц. д-р Димитър Петков е началник на Клиниката по съдова и ендоваскуларна хирургия в болница „Тракия“, Стара Загора. От 2021 г. е председател на Управителния съвет на…
Спортът е здраве, спортът е мода
Човек се нуждае от храна, почивка и движение. И какъв по-добър начин на движение от спорта. Спортът е възможност да се развива мислене, физика и стратегия. В древните култури спортистите…
Съвети за чиста и блестяща кожа
Няма второ мнение по въпроса, че чистата и блестяща кожа е мечта за всяко момиче. Мисълта да нямаш нито една пъпчица или петънце по лицето си определено е много привлекателна…
Лекар издаде тайната за дълъг живот
Всеки човек желание за себе си и близките си здрав и дълъг живот. Но как да постигнем това днес, водейки нездравословен, хаотичен, стресиращ и заседнал дори живот? Тайната за постигането…
