Добрият сън пази от диабет
Жените, които спят по-малко от 7 часа през нощта, рискуват да получат диабет тип 2, твърди ново проучване. Американски учени установиха, че загубата на само 90 минути сън всяка нощ увеличава инсулиновата резистентност, съобщава "The Sun". Ефектите…
Плуването в студена вода помага срещу менопаузата
Плуването в студена вода може да помогне за облекчаване на физическите и психическите симптоми на менопаузата като горещи вълни, тревожност и промени в настроението, предаде PA Media/ДПА, като цитира проучване,…
