Мазни, но здравословни! Кои храни можем да хапваме без притеснение?
Наближи ли летния сезон, малко или много всеки един от нас се замисля дали е в подходяща физическа форма. Никой не се чувства добре, когато не харесва отражението си в…
Най-добрите етерични масла за растеж на косата
Освен че помагат при облекчаване на стреса и мускулни болки, етеричните масла са чудесни и за повишаване на енергията, за премахване на досадна кашлица и дори за борба със зъбобола.…
Кое е най-подходящото време за ядене на протеин?
Най-накрая сте решили да дадете приоритет на протеините в храненето си. Поздравления! Вече сте една стъпка по-близо до изграждането на мускули и повишаването на чувството за ситост през целия ден.…
Защо селенът е полезен за здравето?
Селенът се намира в съвсем малки количества в организма, но неговата роля за здравето е огромна. Той е мощен антиоксидант и е ключово хранително вещество за здрава имунна система, младежки…
Кои са най-добрите етерични масла за кожата?
Етеричните масла са широко известни със своите успокояващи и ревитализиращи аромати, но имат и множество други предимства. Те са силно концентрирани екстракти, които съдържат ароматните съединения и активните съставки на…
Какво представлява витамин Е и какви са ползите от него?
Витамин Е е хидратиращ и успокояващ антиоксидант с много плюсове за нашата кожа. Бори се с признаците на стареене, предпазва от замърсяване и минимизира появата на тъмни петна. Най-често се…
Билките, които помагат на черния дроб
Черният дроб е най-големият орган в човешкия организъм след кожата. Неговите функции са много важни като метаболитна, детоксикираща, храносмилателна, терморегулатерна. Затова трябва да полагаме грижи за него. А каква по-добра…
Полезно ли е да тренирате всеки ден?
Тренировките ви поддържат освежени, енергични и във форма. Според препоръките физическа активност на възрастните трябва да съдържа поне 150 минути кардио с умерена интензивност и поне две силови тренировки на…
Жив колаген вече и в България
Известни български дами поздравиха Биляна Бързакова на премиерата на новата ѝ козметична серия Bileya. Събитието уважиха бизнесдамата Петя Раева, певицата Есил Дюран, д-р Радина Денкова, Кристина Патрашкова, коафьора Любен Николов,…
Амарант – храната на боговете!
Казват, че коренът на думата „амарант” е Мара - славянската богиня на смъртта, дъщеря на Лада, богинята на любовта и брака, човешката майка. Представката "А" се възприема като отрицание, така че…