Какво представлява витамин Е и какви са ползите от него?
Витамин Е е хидратиращ и успокояващ антиоксидант с много плюсове за нашата кожа. Бори се с признаците на стареене, предпазва от замърсяване и минимизира появата на тъмни петна. Най-често се…
Как да развием вътрешния си глас само за по няколко минути на ден?
С бестселърите си, продали милиони копия по света, американският писател Робърт Грийн спечели заслужено титлата „съвременен Макиавели“ и се превърна в ментор на някои от най-известните и влиятелни политици, бизнесмени и…
Можете ли да се възстановите от бърнаут, докато продължавате да работите?
Когато мислим за бърнаут, обикновено го свързваме с работа - дълги часове, ужасно натоварване и гадни шефове. Но това състояние обикновено произтича от различни места: твърде много работа, сложни лични…
Най-добрите витамини за хубави коса, кожа и нокти
Когато става въпрос за грижа за косата, кожата и ноктите, наличието на солидна рутина е от ключово значение. Но понякога е необходим малък тласък, за да се подобри още повече…
Какво трябва да правим веднага след секс?
Сексът е интимен акт, по време на който тялото претърпява множество промени. Въпреки че всяка от нас има различни желания и нужди, тялото на почти всички жени реагира по много…
Кои са най-важните кръвни тестове?
Регулярните кръвни изследвания са един от най-важните начини човек да следи здравното си състояние. Лекарите съветват това да се прави поне веднъж годишно. Това обаче е минимумът, тъй като по…
