Малките промени в навиците, които ще повишат самочувствието ви
Милиони хора се борят със самочувствието всеки ден. Стремят се да повишат увереността си и да възвърнат вярата в себе си. Ключът са малките промени в началото. Нереалистичните очаквания и…
Самотата в съвременното общество: как да се справим с нея
Самотата – термин, който все по-често чуваме в ежедневието си. Тя се превръща в сериозен проблем в съвременното общество, в което технологиите, урбанизацията и променящите се социални норми често ни…
Персонализирани детайли за сватбата: креативни щрихи, които правят деня уникален
Сватбата е единствено по рода си събитие, което отбелязва любовта, обвързването и началото на нова глава в живота. За много хора това е ден, изпълнен с традиции, ритуали и познати…
Какво уврежда косата?
Боядисвали ли сте някога косата си? Изпадате ли в стрес, ако не намирате пресата си? Връзвате ли се често? Ако сте отговорили с “да” дори на един от тези въпроси,…
Какво да ядете, за да се справите с хроничните възпаления?
Възпалението като телесна функция не е непременно нещо лошо. Когато тялото е наранено или болно, имунната система се задейства, като насочва армията от бели кръвни клетки към проблемната зона чрез…
Значението на заминаването е съвсем различно от това на завръщането. А е все същото пътуване…
Дори и да не си страстен почитател на пътуванията, ти се е случвало да потеглиш за някъде, извън обичайната си траектория. Дали заради зодията ми, или приключенския дух, често обичам…
Защо се чувстваме уморени след хранене и как да го избегнем?
За пореден път закъснявате за работа, пропускате закуската и с нетърпение очаквате вкусния обяд. Заветният момент най-после идва и изцяло се съсредоточавате в храната си. Всичко е толкова вкусно, че…
Как да се грижим за мушкатото в горещите летни дни?
Това, което в миналото е било изключение, се превръща в норма: все повече непоносимо горещи летни дни, подлагащи на изпитание всички ни, включително и растенията. Неслучайно мушкатото е едно от…
Сексът: тема табу или за нас вече няма тайни?
Живеем в ерата на показността. Всички социални платформи, които ни дават поле за изява, много често без цензура, успяват да премахнат бариерите между личното и съкровеното и общественото. Дали е…
Щастието: наръчник за употреба
Появяваме се в живота с пожеланието: „Да си щастлив/а!“. И това щастие се превръща в крайна цел – да стигнеш до него, като нещо, което е необходимо да се постигне,…
Кога и как трябва да почиствате климатика?
Почистването на климатика едва ли е задача, която някой очаква с нетърпение, но е от изключително значение и може да донесе големи ползи, ако го правите. Мръсният климатик може да…
Как да дадем „нов живот“ на връзката си?
Чувствате се сякаш нещо във връзката ви липсва, но го е имало по-рано? При повечето двойки с времето наистина нещо започва да се губи. Например може да са забележи не…
Храните, които помагат за растежа на косата
Косата се състои от ствол - видимата част и космен фоликул, който е скрит под кожата. Скалпът съдържа около 100 000 косми, които са на различни етапи на растеж във…
Как да предпазите домашните си любимци в екстремните жеги?
Въпреки че може би знаете признаците на топлинен удар при хората, имайте предвид, че вашите домашни любимци също могат да бъдат уязвими? Дори най-здравите породи кучета са податливи на прегряване…
Как да нанасяте слънцезащита правилно?
Не е нужно да ви казваме защо трябва да ползвате слънцезащита. Но все пак ще ви напомним: бръчки, кафяви петна, рак на кожата. Но дори и най-осведомените възрастни често са…
Какъв трябва да е пулсът ни?
В ерата на технологиите, всяко наше движение се регистрира. След това се вкарва в алгоритъм, за да ни предостави изобилие от данни, които ни казват какво правим правилно и какво…