Кое е най-подходящото време за ядене на протеин?
Най-накрая сте решили да дадете приоритет на протеините в храненето си. Поздравления! Вече сте една стъпка по-близо до изграждането на мускули и повишаването на чувството за ситост през целия ден.…
Защо се подува лицето?
Независимо дали сте изпили няколко чаши вино или сте търкали лицето си прекалено силно при ексфолиране, няма нищо красиво в подуването на лицето. Подуването на лицето може да не е…
Как да се сдобиете с копринена коса в домашни условия?
Виждаме дълги, лъскави коса във всяка реклама за шампоан на планетата. Да не говорим за перфектно оформените, живи къдрици, които са навсякъде около нас, но не и на нашата глава.…
Какво представлява медът от манука и защо трябва да присъства в грижата ви за кожата?
Медът е естествена средство за грижа за кожата, използвана от хиляди години. Той все още е популярен в традиционната медицина в много страни по света и днес. Медът от манука…
Повече ли е по-малкото в козметиката?
Може би не е нужно да крием кожата си под тонове грим или да следваме сложен режим за нейната грижа, включващ дузина различни продукти. Това е основата, която стои зад…
Да кажем „обичам те“ без думи
Изразяването на чувствата може да стане по безброй различни начини. Лесно е да кажем “обичам те”, но много по-важно е да не спираме да показваме любовта, която изпитваме, с жестове…
Какво представляват „каротеноидите“?
Въпреки че нито една суперхрана не може да бъде лек за кожните проблеми, има един антиоксидант, който в момента набира слава в света на красотата и е способен да помогне…
Как да забравите за стомашните болки?
За съжаление болките в стомаха са често срещани и могат да произтичат от много различни неща: лоша храна, прекалено бързо ядене или ядене на нещо, предизвикващо непоносимост. По принцип стомашните…
Кои са най-добрите етерични масла за кожата?
Етеричните масла са широко известни със своите успокояващи и ревитализиращи аромати, но имат и множество други предимства. Те са силно концентрирани екстракти, които съдържат ароматните съединения и активните съставки на…
Как да се отървете от кашлицата и болките в гърлото възможно най-бързо?
Независимо дали чувствате обикновено гъделичкане в гърлото от няколко дни, борите се с продължителна настинка или ви тревожи кашлица, най-вероятно търсите начини да се отървете от тези проблеми. Показваме ви…
Какво представлява витамин Е и какви са ползите от него?
Витамин Е е хидратиращ и успокояващ антиоксидант с много плюсове за нашата кожа. Бори се с признаците на стареене, предпазва от замърсяване и минимизира появата на тъмни петна. Най-често се…
Как да развием вътрешния си глас само за по няколко минути на ден?
С бестселърите си, продали милиони копия по света, американският писател Робърт Грийн спечели заслужено титлата „съвременен Макиавели“ и се превърна в ментор на някои от най-известните и влиятелни политици, бизнесмени и…
Можете ли да се възстановите от бърнаут, докато продължавате да работите?
Когато мислим за бърнаут, обикновено го свързваме с работа - дълги часове, ужасно натоварване и гадни шефове. Но това състояние обикновено произтича от различни места: твърде много работа, сложни лични…
Кои са най-желаните визии за Хелоуин тази година?
Почитателите на артистичните грим визии нямат търпение за предстоящия Хелоуин. Подготовката започва седмици по-рано, като специално внимание се отделя на перфектния страшен грим, за който е задължително да се погрижи…
Дженифър Шахади разкрива как да играем шах като шампиони
Играта на шах е считана за игра на интелектуалци, разкриваща възможностите на човешкия ум. Шахматната дъска е своеобразно бойно поле, където всяка фигура има своята роля и всеки ход може…
Най-желаното дете ме докарва до лудост
„Най-желаното дете ме докарва до лудост“ (превод от немски: Жанина Драгостинова, 280 стр., цена: 20 лв.) е вече на книжния пазар у нас. Изданието е едновременно полезно и разтоварващо четиво…
