Какви са бърнаут симптомите?
Всеки има трудни дни в работата, но честото и прекомерно количество стрес може да доведе до професионално прегаряне. Бърнаутът е състояние на хронично физическо и емоционално изтощение, което се появява…
Признаците на възпаление, които не трябва да пренебрегваме
Почти всеки болестен процес включва възпаление по един или друг начин. То е важна част от защитния процес на тялото срещу неща, които му вредят и е нормален и здравословен…
Пролетната умора: как да я разпознаем?
Всеки е чувал за „пролетната умора“, но знаем ли всъщност какво представлява тя? Ако в периода на преход от зима към пролет си усещал на моменти как все едно си…
Можете ли да се възстановите от бърнаут, докато продължавате да работите?
Когато мислим за бърнаут, обикновено го свързваме с работа - дълги часове, ужасно натоварване и гадни шефове. Но това състояние обикновено произтича от различни места: твърде много работа, сложни лични…