Отиваме на купон, прибираме се призори. Работим до посред нощ, гледаме сериали до 3 часа сутринта и накрая проспиваме деня си. Събуждаме се неориентирани и кисели, защото вече е станало обяд, а не сме свършили нищо от това, което сме планували.
Да ставаш рано е изкуство, позволете ни да ви покажем защо. Ето полезен списък с причини защо е полезно да се събуждаме рано сутрин.
Насладата от посрещането на новия ден
Събуждаме се сутрин, вдишваме и издишаме… Цели 24 часа са пред нас. Голяма причина за благодарност, въпреки че много не го осъзнават. Така че когато сутринта отворите очи, бъдете щастливи, че сте получили шанса да се насладите на новия ден.
Силен старт
Когато започваш ежедневието си в нормален час, определено вече си в групата на печелившите. По този начин не само че ти се чувстваш по-подреден, но и някак ти се струва, че имаш време да свършиш всички задачи. И това, ако не е силен старт с подобаващ, водещ до силен завършек на деня…
Докато сме на темата за времето…
Ранното ставане наистина може да ти спечели бонус минути, които да ти влязат в употреба в поредното забързано ежедневие. Това пък ни води до причина номер 4…
План на задачите за днес
Събуждаш се, правиш си кафе на спокойствие и сядаш заедно с планера да си подредиш деня… и мислите. Няма нужда да бързаш, защото с решението да станеш с 2 часа по-рано, си спечелил тежката война за безвремие.
Виж 10 причини защо е полезно да се събуждаме рано сутрин
в електронното списание © 10-те най
„10-те най“ събира най-забавните, любопитни, скандални и дори шокиращи истории – от музика и кино, през храни и места, които си струва да се посетят. „10-те най“ е хора и животни, цифри и литературни герои, догадки и научни открития.
