В дъждовни дни като днешния рядко виждаме слънцето. Но дори и в тези моменти, не трябва да забравяме да се защитаваме от парещите му ласки. Слънчевото изгаряне се причинява от прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи, които присъстват в слънчевата светлина.
Те са два вида – UVA и UVB. UVA са с по-голяма дължина на вълната и проникват дълбоко в кожата. UVB изгарят горните слоеве на кожата. “Тенът” всъщност се получава, когато кожата не е в състояние да се бори със слънчевите лъчи и трябва да освободи химикали от кожните клетки чрез допълнителен пигмент. Най-просто казано – тенът е реакцията на кожата при увреждане.
При твърде много UVB лъчи кожата изгаря. Прекомерното излагане на UVA лъчи води до стареене. Тези изгаряния могат да причинят болка, лющене, фини бръчки, мехури, загуба на тъкан и увеличават риска от рак на кожата. Повтарящото се излагане на слънце и многократните слънчеви изгаряния повишават драстично този риск.
Въпреки че няма научно доказан лек за слънчево изгаряне, има няколко проверени и доказани начина, по които можете да сведете до минимум болката и симптомите, свързани него.
- Вана със сол или овесени ядки
Добавянето на сол към ваната може да помогне за осигуряването на така необходимото облекчение. Солта във ваната променя pH на водата. Овесените ядки, от своя страна, съдържат много антиоксиданти, които могат да помогнат при възпаление. Преди да предприемете вана с овесени ядки, се уверете, че те са фино смлени, за да не раздразнят допълнително кожата ви.
- Алое вера
Гелът от алое вера насърчава синтеза на колаген в кожата и подпомага процеса на оздравяване. Изберете продукт с възможно най-малко други съставки.
- Вазелин
За да поддържате кожата си хидратирана, опитайте вазелин. Той е хипоалергенен и ще успокои изгарянето. Кожата губи вода, когато е увредена, а при слънчево изгаряне, губи още повече. Заключете водата в нея с вазелина.
Понякога изгарянето е твърде силно за домашно лечение. Ако имате мехури, лющене, кървене или силна болка, незабавно посетете лекар. Ако имате грипоподобни симптоми, като втрисане, дълбоки мускулни болки или загуба на апетит, също трябва да отидете на преглед.
Най-добрият начин за предотвратяване на слънчево изгаряне си остава избягването на слънцето. Когато сте навън, търсете сенчести места и се прикривайте с шапки и ефирни дрехи. Ако нямате такава опция, използвайте широкоспектърен слънцезащитен крем. Той ще ви предпази както от UVA, така и от UVB лъчи.
А “SPF” обозначава слънцезащитния фактор и съотношението на времето, през което можете да се излагате на слънчева светлина, преди да промените цвета на кожата си с продукта, в сравнение с липсата на такъв. Ако имате светла или чувствителна кожа, фамилна анамнеза за рак на кожата, живеете в южен климат, практикувате професия на открито или сте на голяма надморска височина, препоръчително е да използвате SPF 50.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е право, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
