Защо е полезно да ставаме рано?
Отиваме на купон, прибираме се призори. Работим до посред нощ, гледаме сериали до 3 часа сутринта и накрая проспиваме деня си. Събуждаме се неориентирани и кисели, защото вече е станало…
Мазни, но здравословни! Кои храни можем да хапваме без притеснение?
Наближи ли летния сезон, малко или много всеки един от нас се замисля дали е в подходяща физическа форма. Никой не се чувства добре, когато не харесва отражението си в…
Добре дошли в Бутан!
Бутан е страна на контрасти – населението ѝ доскоро е било почти напълно изолирано от света, но това не му пречи да бъде едно от най-щастливите на планетата. Тук отглеждането…
Оптимизиране на жилището: план за действие
Живеем във времена, в които да имаш собствено просторно място за живеене, е скъпо удоволствие. Друг проблем е, че съвременният човек разполага с изключително много (безполезни) вещи. За жалост консуматорското…
Хранителните добавки, които помагат срещу стареенето
Стареенето е физиологически процес, който повечето хора искат да забавят. Сред основните причини за него са натрупано клетъчно увреждане, причинено от реактивни молекули, известни като свободни радикали, и скъсяването на…
Те са световноизвестни въпреки дислексията си
Терминът „дислексия“ идва от гръцки и буквално означава „трудна дума“. Самата болест се изразява в неспособност за четене и разбиране на прочетеното, което води до говорни смущения и забавяне в…
Пролетната умора: как да я разпознаем?
Всеки е чувал за „пролетната умора“, но знаем ли всъщност какво представлява тя? Ако в периода на преход от зима към пролет си усещал на моменти как все едно си…
Какво не знаем за смяната на часа?
"Мъжът се нуждае от шест часа сън, жената - от седем, а глупакът - от осем" е заявил веднъж Наполеон. Императорът е смятал съня за загубено време и е спял…
На какво задължително трябва да научим децата си?
Чувал си изрази като „Първите седем години в живота са най-важни“ и „Личният пример си остава най-добрия урок за едно дете“? Често пъти ги чуваме по адрес на родители, които…
Кето диета и вкусно смути: комбинация възможна!
В днешно време затлъстяването е проблем в цял свят. Някои имат излишък на мазнини, други трупат повече въглехидрати. За правилна преценка и започване на диета е добре да се консултирате…
Днес са световноизвестни, а някога са били танцьори зад звездите
Знаменитостите са точно като нас. Те имат много страсти и хобита. И понякога това са едни от най-изтощителните дейности - като танците например. Много от звездите не са спечелили популярността…
Добре дошли в Китай!
Една удивителна страна с хилядолетна история, водеща икономика в света и същевременно най-гъстонаселената на Земята с рекордните над 1,4 милиарда души. И това са само част от многото интересни факти…
Как да се предпазим от високо кръвно налягане?
Повишеното кръвно налягане или хипертония, какъвто е медицинският термин, е най-често срещаното хронично заболяване в света. Болестта е известна като „тихия убиец”, тъй като много хора години наред страдат от…
Те са богати, те са много богати, те са най-богатите жени на всички времена
Известно е, че на жените в исторически план е било доста по-трудно да трупат богатства, в сравнение с мъжете. Това стана още по-ясно, когато преди време беше публикуван списъкът с…
Добре дошли в Сърбия!
Съседка ни е, а често остава някак встрани от полезрението на българина. В повечето случаи вниманието ни се насочва към Гърция или Турция за летните почивки, зиме повече ни тегли…