Защо е важно да пием сок от целина сутрин?
Едва ли има нещо по-бързо разпространяващо се от трендовете в Интернет. От смешни през полезни, та чак до напълно нелепи, понякога те могат да са точно онова, което сме търсили…
Храните, които задължително трябва да добавите към диетата си
Когато става въпрос за добрата ни форма, това, което вкарваме в телата си, е толкова важно, колкото и представянето ви във фитнеса. Храната е гориво и ако искате да оптимизирате…
Как да се отървете от стреса?
Как се чувствате в момента? Челюстта ви е стегната, раменете ви опънати, а вратът ви сякаш е в менгеме? Звучи познато? Стресът понякога може да се превърне в част от…
Защо е полезно да ставаме рано?
Отиваме на купон, прибираме се призори. Работим до посред нощ, гледаме сериали до 3 часа сутринта и накрая проспиваме деня си. Събуждаме се неориентирани и кисели, защото вече е станало…
Мазни, но здравословни! Кои храни можем да хапваме без притеснение?
Наближи ли летния сезон, малко или много всеки един от нас се замисля дали е в подходяща физическа форма. Никой не се чувства добре, когато не харесва отражението си в…
Най-добрите етерични масла за растеж на косата
Освен че помагат при облекчаване на стреса и мускулни болки, етеричните масла са чудесни и за повишаване на енергията, за премахване на досадна кашлица и дори за борба със зъбобола.…